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「磨く」の記事一覧

脳トレにもなります!ウォーキングをはじめる前に知っておきたいコト

脳トレにもなります!ウォーキングをはじめる前に知っておきたいコト

運動不足でカラダを動かさなきゃ!と思って始める運動のひとつがウォーキングではないでしょうか?一人でできていつでもできる気軽さから、始める方が多いです。ただ、張り切っていきなり目標を高く設定してしまうと、思わぬケガにつながることも。長く続けるために、効果的なウォーキングの方法、さまざまなメリットについてお伝えします。

今が買い時?流行中のアディダス「スタンスミス」をはじめて買う方へ

今が買い時?流行中のアディダス「スタンスミス」をはじめて買う方へ

アディダスには多くの人気モデルがありますが、最近の一番人気は何といってもスタンスミスでしょう。スタンスミスは数年前から流行りだし、街角で履いている人を多く見かけます。ここでははじめてスタンスミスを買いたいに人に、限定品やコラボモデルなども含めた情報を提供します。

永遠の定番スニーカー!コンバースのオールスターをはじめて履く前に!

永遠の定番スニーカー!コンバースのオールスターをはじめて履く前に!

コンバースと言えばオールスター、と言えるほどオールスターは人気の高い、コンバースを代表するシューズです。カジュアルはもちろんキレイめなコーディネートにもはまるコンバースのオールスターをはじめて欲しいと思った人に向けて、その起源や変遷、合わせ方までお教えします。

はじめてパーマをかけて髪型からイメチェンしてみませんか?

はじめてパーマをかけて髪型からイメチェンしてみませんか?

パーマヘアと一口に言っても、ストレート、カール、ウェーブと実にさまざま。更に、髪の毛の長さでも印象がガラッと変わります。パーマは髪の毛が痛むイメージがありますが、最近では痛みにくいタイプのものも多く出ています。パーマの決め方からパーマ後のお手入れまでをまとめてみました。

タイ古式マッサージにはじめて行く前に気になるポイントをチェックしよう!

タイ古式マッサージにはじめて行く前に気になるポイントをチェックしよう!

タイ古式マッサージと聞くと痛いイメージを持っている方もいるかもしれませんが、タイ古式マッサージは「世界で一番気持ちいいマッサージ」ともいわれています。初めて施術を受ける方のためにタイ古式マッサージにはどんな効果があるのか、おすすめの施術時間や料金設定について紹介していきます。

ポッコリお腹は要注意!特定保健指導で健康生活をはじめよう

ポッコリお腹は要注意!特定保健指導で健康生活をはじめよう

一度は受けたことのある健康診断。健診結果に黄信号や赤信号があった方、特定保健指導の案内がきても、そのままにしていませんか?放っておくと気づかないうちに重篤な病気になることがあります。特定保健指導ってそもそも何?初めてトライする方に現役管理栄養士が、受けるメリットとシステムについてわかりやすくお伝えします。40代以上の方、必見です!

色落ちしなくて発色もバッチリ!はじめてのティントで楽しくメイクをしよう

色落ちしなくて発色もバッチリ!はじめてのティントで楽しくメイクをしよう

瞬く間に広がった韓国発のティントリップ。一気に話題となり、オシャレ女子のマストアイテムになりました。発色も抜群で、落ちづらいのが何よりの魅力です。初めて使うと、その便利さに驚いてしまうはず。今ではリップではなくティントチークも登場しているので、メイクにぜひ活用してみて下さい。

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