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はじめてのオーダーメイド枕!良質な睡眠をとるために枕を変えよう!

はじめてのオーダーメイド枕!良質な睡眠をとるために枕を変えよう!

不眠や睡眠時無呼吸症候群など、睡眠に関わる悩みは尽きないものです。自分に合った枕を使うことで、これまでよりも睡眠の質を上げることができます。また、様々な素材が使われており、高さや固さにも違いがあります。はじめてのオーダーメイド枕を使ってすっきり目覚めましょう。

おにぃ

この記事のアドバイザー

おにぃ

新米ママインスタグラマー


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目次

3.枕のお手入れ方法

枕の取り扱い方をご説明します

洗えるタイプの枕のお手入れ方法

パイプやポリエステルのものは丸洗いができます。ただし、ポリエステルの場合、中には洗えないタイプのものもあるので、まずは洗濯表示タグを確認しましょう。

洗剤はおしゃれ着用の中性洗剤を使用し、洗濯用ネットを使うようにしましょう。

手洗いの場合も中性洗剤を使用し、洗面台や風呂おけの中で洗剤成分が浸透するように丁寧に揉み洗いします。その後、よく水分を押し出してから天日干ししましょう。素材によっては陰干しがのぞましいものもあるので注意しましょう。

陰干しの際は、布用の消臭・除菌成分が入ったスプレーを吹きかけてからにすれば、いやな匂いを防いだりカビの繁殖も防ぐことができます。

洗えないタイプの枕のお手入れ方法

天日干しか陰干しで対応

蕎麦殻や籾殻などの天然素材は、基本的に水洗いは不可で天日干しがのぞましいです。できるだけ毎日、天日干しをしましょう。虫が付きやすい素材ですが、天日干しをすることにより防虫できます。

干す際は、中から素材が飛び出てしまう恐れがあるため、叩かないようにしましょう。また誤って洗ったり濡らしてしまうと、その部分が腐ってしまうことがあるため、十分乾燥させることが大事です。

ウレタンなど天然素材ではないものは、天日干しではなく陰干しをしましょう。

また、中に詰めてある素材の量が減ってしまったり腐ってしまった場合は、専門店や通販で詰め替え用を購入して不足分を足すようにしましょう。

オーダーメイド枕でぐっすり眠って気持ちよく目覚める

快適な眠りで健康になろう

人は1日のうちの1/3を睡眠で過ごしています。自分に合わない枕を使い続けてしまうと、疲れがいつまでも取れず、肩こりや頭痛に悩まされたり、いびきをかいて家族に迷惑をかけたり、ひどいときには無呼吸症候群になってしまうこともあります。

オーダーメイド枕を作ろうとなると、多少の時間もお金も必要なので、ちょっと腰が重く感じてしまうかもしれません。でも、ひとたび自分ぴったりの枕を作ってしまえば、あらゆるお悩みから解放される可能性があります。枕は健康や身体づくりにかなり重要なアイテムです。

オーダーメイド枕一つで至福の睡眠タイムを過ごすことができますし、翌朝からのパフォーマンスも変わってくるはず!ぜひあなたも思いきって作ってみてください。

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