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オシャレな人は始めてる!健康サイクリングのすすめ

オシャレな人は始めてる!健康サイクリングのすすめ

誰にでもできる趣味の一つサイクリング。誰にでもできるからこそ、趣味として始めるために何から始めればいいか悩みませんか?環境に優しいことと健康づくりとしても見直されている自転車。普通の自転車乗りから、サイクリングを趣味として楽しむ人になるために、一歩進める方法をご紹介します。

yoshikyo

この記事のアドバイザー

yoshikyo

バレエ大好きフリーライター


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目次

3. おすすめサイクリングロード

準備万端整ったところでいよいよ、サイクリングに挑戦しましょう!全国の代表的なサイクリングロードをいくつかご紹介します。

おすすめサイクリングロード東日本編

北海道美唄サイクリングコース
坂道などもなくフラットで走りやすく、自然たっぷりののどかな風景を見ながらの15キロのサイクリングコースです。美唄市のサイトにマップが出ているので是非参考にしてください。美唄には「びばいサイクルポート」というサイクリストのためのスポットが何か所か設けられていて、自転車を停めて休憩できたり空気入れや工具などの貸し出しがありメンテナンスができたりするので、是非立ち寄ってみてください。

長野小布施町
長野駅からスタートしゴールも長野駅という観光にピッタリの初心者にもおすすめのコース。国宝善光寺や栗の町として有名で美味しいお菓子がある小布施などを回り、四季の花が美しい「フローラルガーデンおぶせ」で散策も楽しめる盛りだくさんのサイクリングコース。コースマップはこのサイトを参考にできます。

埼玉県秩父清流とそばの里
西武秩父駅発着の初心者にもおすすめのコース。そばの花が咲き乱れる素敵な田園風景を眺めながら気持ちよく走れるサイクリングロード。名物のそばに舌鼓を打ち、お腹も心も満たせるステキな一日が過ごせるでしょう。このサイトの中の地図S3を参考にしてください。

家族でツアーに行くのも楽しい

おすすめサイクリングロード西日本編

兵庫県播磨中央自転車道
いこいの村はりまを出発し、権現ダムまで快適に走れる整備されたサイクリングロードになっています。県立フラワーセンターや玉丘史跡公園など名所旧跡や、季節ごとの綺麗な花が楽しめる素晴らしいコースです。13.6キロと適度な距離でレンタサイクルを借りることも可能です。

京都ゆラリーサイクリングロード
京都府の福知山市・舞鶴市・綾部市の中丹地域にある整備された約100キロのサイクリングロード。途中にサイクリストのためのサポートステーションや休憩所、トイレの利用ができる協力店など様々な施設を配し、安心してサイクリングを楽しめるようになっています。全ルートを巡るのは少しハードなので、数か所を選んでコースを組むといいでしょう。観光スポットも多くあるので、無理して長距離を走らなくてもサイクリングしながら観光も楽しむのがおすすめです。

瀬戸内しまなみ海道
言わずと知れた「サイクリストの聖地」。広島県尾道市から愛媛県今治市までの70kmの「ブルーライン」を通って海峡を渡る、約5時間のコースです。あまりアップダウンもなく整ったルートなので、初心者でもそれほどハードではありません。周辺にはレンタサイクルのショップなども充実しており、海峡の大橋だけを渡って帰ってくるルートでもきっと満足できます。

大分メイプル耶馬渓サイクリングロード
耶馬渓鉄道の廃線跡をサイクリングロードとして整備したコース。鉄道跡のためアップダウンもゆるやかでトンネルあり鉄橋ありと楽しんで走れるサイクリングロードです。美しい「青の洞門」や全国最長の石橋「耶馬渓橋」など多くの絶景ポイントもあるので、飽きることのない初心者にも走りやすいコースですよ。

地球にも体にも優しいサイクリング

サイクリングを始めるための情報を紹介してきましたがいかがでしたか。排気ガスを出さず燃料もいらず、地球環境に優しくこれから益々見直されるであろう自転車。乗ることで心身ともに健康な体も手に入るので、気になったらすぐにサイクリングを始めてみてくださいね。

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