「格闘技」に関する記事
「格闘技」の記事一覧
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ボクシングを始めようとしている方へジムや練習方法について
格闘技の代表ともいわれるボクシングは、現在では格闘技としてだけではなく、運動不足の解消や、ダイエットなどの目的で練習する方も増えています。この記事では、ボクシング初心者に向けておすすめの自主練の方法や、おすすめの服装・グローブなどの選び方について解説します。
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護身術をはじめたい！危険を回避するために状況に合わせた護身術を学ぼう
女性でも簡単にできる護身術があれば、暗い夜道も安心して歩きやすいですよね。 小柄で力の弱い女性でも、簡単に身につけやすい護身術を状況別にご紹介します。
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テコンドーで身も心も強くなる！あなたにもできるテコンドーの始め方
オリンピック競技としても見る機会があるテコンドー。でも実際のルールは良くわからない人も多いのではないでしょうか。スポーツと武道の両面を兼ね備えたテコンドー。見ているよりも自分でやってみる方が楽しいかもしれません。そんなテコンドーの簡単なルールと始め方について解説しましょう。
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小学生が柔道をはじめるために知っておきたいこと
日本の国技である『柔道』。男女関わらず礼儀作法を学んでほしい、強くなってもらいたいなど様々な想いがあると思います。子供が『柔道』をはじめるために必要な３つのポイントをお伝えしていきます。
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